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L’hypnose, un travail que j’aime

L’hypnose, un travail que j’aime

L'hypnose PTR

Une méthode qui me passionne
Pourquoi l’hypnose est un travail que j’aime.

Si mon parcours professionnel m’a mené à l’hypnose, ce n’est pas un hasard.
Au fil de mes différentes expériences, notamment grace à l’accompagnement humain de très nombreuses personnes, j’ai pu constater les bienfaits des thérapies classiques mais aussi leurs limites. L’apprentissage de l’hypnose a ouvert de nouvelles portes, apporté de nouvelles solutions et des résultats probants que j’ai beaucoup de plaisir et de joie à transmettre. 

 


Chacun est unique

L’hypnose PTR est une démarche emplie de respect, d’humanité et d’altruisme. Elle repose sur la certitude que chaque personne est unique et qu’elle détient en elle toutes les ressources et toutes les forces nécessaires à la résolution de ses problèmes afin de s’épanouir vraiment.

 

  » Chaque personne a de l’or en elle. Il suffit de le mettre en lumière « 

Mon rôle est de vous guider, modestement.

Et ce, dans le plus grand respect de votre personnalité, de vos croyances et de votre propre perception du monde, positive ou négative, selon votre propre vécu, vos épreuves, votre situation. J’ai à coeur d’établir un lien de confiance dans lequel vous pourrez vous sentir en sécurité. 

Je suis convaincue que chaque personne mérite de trouver sa juste place au sein du grand ensemble que forment les êtres humains. Être en pleine possession de ses moyens, de ses compétences, de sa confiance en soi.

C’est ainsi qu’elle pourra prendre soin d’elle et des autres.

L’hypnose est un outil incroyable pour atteindre cet objectif et je suis extrêmement reconnaissante de pouvoir vous accompagner sur ce chemin.


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Dix préceptes sur l’hypnose

Dix préceptes sur l’hypnose

Dix préceptes à connaitre

ou comment comment se préparer à une séance d'hypnose

L

e cerveau humain est un sujet incroyablement passionnant et vous seriez surpris de tous les mécanismes qui se jouent à l’intérieur de nous. L’hypnose offre une porte d’accès à notre inconscient d’une valeur et d’une efficacité précieuse.

Dans son livre « Se libérer par l’hypnose, 10 exercices d’auto-hypnose », Lise Bartoli a listé dix principes fondamentaux très utiles pour comprendre le travail que nous pouvons effectuer ensemble et sur lesquels il est utile de s’accorder, dès le départ. Je les ai trouvé très justes et parfaitement énoncés. C’est pourquoi je souhaitais vous les partager.

1. IL EXISTE DEUX parties en moi : l’esprit conscient et l’esprit inconscient.

Partie immergée de l’Iceberg, invisible mais pourtant bien présent, l’inconscient échappe à notre raisonnement, à notre réflexion, mais fonctionne bel et bien en coulisse, influençant tout autant notre vie. 

2. MON ESPRIT INCONSCIENT PEUT ÊTRE CONNECTé GRÂCE à LA TRANSE.

L’hypnose permet d’accéder à un état de transe qui ouvre le chemin nous permettant de nous connecter à notre inconscient.

3. LA TRANSE EST UN éTAT MODIFIé DE CONSCIENCE NATUREL.  

Nous expérimentons tous cet état spontanément et naturellement dans le quotidien, sous différentes formes. Comme lorsque nous sommes dans la lune, par exemple.

4. JE PEUX CHANGER MES COMPORTEMENTS POUR UN MIEUX ÊTRE.

Nous ne sommes pas prisonniers, nous sommes capables de transformer notre réalité pour plus d’épanouissement. Toutes les ressources sont en nous.

5. TOUT CHANGEMENT DOIT S’EFFECTUER EN ACCORD AVEC MES ASPIRATIONS.

L’hypnose est un moyen de se rapprocher de qui l’on est profondément, d’être aligné, authentique, en accord… pour améliorer notre vie.

6. CHACUN EST DIFFéRENT, MON EXPéRIENCE EST UNIQUE.

Chaque vie, chaque expérience est unique et chacun chemine à son rythme. Tel les flocons de neige, il n’en existe pas deux identiques.

7. L’INCONSCIENT DéTIENT TOUS MES SOUVENIRS, MÊMES CEUX QUE  JE PENSE OUBLIéS.

Tout contenu est stocké et enregistré dans notre cerveau, tel un ordinateur. Il est nécessaire de s’y connecter pour consulter ce qui s’y trouve afin d’ avancer pleinement.

8. JE POSSèDE EN MOI LES RESSOURCES NATURELLES DONT J’AI BESOIN.

Nous disposons d’un matériel extraordinaire en nous pour explorer, trier, affronter, dégager et construire tout ce dont nous avons besoin.

9. MON INCONSCIENT M’AIDE à TROUVER LA SOLUTION ADAPTéE à MES BESOINS.

Notre inconscient est malin et sait ce dont nous avons besoin. Lorsque nous y accédons, les bonnes connections s’effectuent naturellement.

10. L’INCONSCIENT EST RELIé AUX CONNAISSANCES DE L’INCONSCIENT COLLECTIF.

Peut-être le point le plus étonnant : nous sommes tous connectés à des générations de vie à travers le temps et nous sommes les héritiers de cet inconscient collectif millénaire.

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Peur de l’hypnose ? Bien la comprendre rassure

Peur de l’hypnose ? Bien la comprendre rassure

Peur de l'hypnose ?

Perdre le contrôle ?

L’hypnose suscite parfois une certaine crainte, une méfiance voir une réelle peur. La peur de se faire manipuler et de perdre le contrôle de soi. C’est un sentiment tout à fait normal, amplifié par les images héritées de la culture populaire, de Kaa le vilain serpent du Livre de la Jungle aux shows de Messmer. Mais rassurez-vous, l’hypnose thérapeutique et à fortiori l’hypnose conversationnelle stratégique employée ici garantit votre sécurité et votre contrôle.

 
un contrôle sain

Le contrôle, nous connaissons bien. De tout temps, il a  été nécessaire pour notre survie, notre protection. Il est naturel. Notre niveau de vigilance s’adapte selon les situations. À l’extrême, ne pas être en mesure de « lâcher » est un symptôme comme un autre. Apprendre à gérer son contrôle est salvateur. Cela permet d’accéder à vos émotions, vos souvenirs, votre intuition. 

Un certain « lâcher-prise » est utile pour atteindre l’état de détente, de relaxation et de concentration dont vous avez besoin durant la séance. L’hypnose conversationnelle stratégique est une hypnose où le patient reste actif et entretient, tout au long du processus, une conversation avec son praticien.

Le contrôle sur ce que vous vivez, partagez reste entre vos mains durant toute la  séance car vous gardez  conscience de votre environnement et que c’est vous qui conduisez votre exploration.

 

 

un cadre sécurisé

Pour vous permettre ce lâcher prise afin d’entrer dans votre intériorité profonde durant la séance, le praticien veille à votre confort et votre sécurité à tout moment. Le cadre propice, l’attention, la bienveillance et le professionnalisme sont des conditions indispensables. La communication active entre vous et le praticien durant toute la séance permet d’être parfaitement accordés.

Nous définissons ensemble les termes de votre sécurité physique et mentale et nous assurons, ensemble, que vous puissiez à tout moment y revenir en cas de besoin.

Vous êtes entre de bonnes mains.

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Etat d’hypnose et de transe

Etat d’hypnose et de transe

L'état d'hypnose ou de transe

qu'est-ce que c'est ?

Ce qu’on appelle l’état hypnotique, ou l’état de transe, n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle que l’on peut voir à la télévision. Il s’agit en réalité d’un mode de fonctionnement du corps humain tout ce qu’il y a de plus naturel, un état de conscience simplement différent.
Nous en faisons d’ailleurs tous l’expérience au cours de nos journées, sans même le savoir !


L’état d’hypnose, c’est comme :

  • Lorsque qu’on effectue un trajet bien connu sans avoir vraiment vu la route empruntée.
  • Lorsque, captivé par un film, on répond machinalement à son conjoint.
  • Lorsqu’on dépose ses clés à un endroit insolite sans s’en rendre compte.
  • Lorsqu’on est, simplement, dans la lune.

C’est comme être « absent ». Absent de la vie qui se déroule autour de nous, absent de sa conscience habituelle, happé par d’autre pensées. Absent mais pourtant toujours bien là, en contrôle de son corps. S’il surgissait un danger, vous reprendriez immédiatement la pleine possession de vos moyens !


passer la barrière

C’est ce mode naturel que nous exploitons lors de nos séances, car il est le chemin le plus direct vers votre inconscient, siège de vos souvenirs et de vos émotions. L’état d’hypnose permet de contourner le mental, lui qui réfléchit et qui contrôle, pour se rendre directement à notre flux intérieur, écouter ce que l’on ressent vraiment et accéder à ce que notre cerveau, si bien fait, a archivé précieusement, parfois pour nous protéger.

une main dans le noir

Le travail du praticien est de vous guider, en toute confiance, connaissance, bienveillance et déontologie, sur ce chemin inconnu. Il vous tend la main dans le noir et vous guide, en suivant la carte, vers le siège de vos traumatismes pour vous permettre, enfin, de vous en libérer.

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Hypnose et PTR : de quoi s’agit il ?

Hypnose et PTR : de quoi s’agit il ?

Hypnose et PTR

de quoi s'agit-il ?

la PTR et l’hypnose conversationnelle sont des méthodes de psychothérapie brèves conçues pour traiter avec une extrême délicatesse les victimes de traumas importants.

Elles se trouvent particulièrement efficaces pour soigner les états de choc post-traumatiques ou les maux d’origines psychosomatiques mais également pour surmonter toute autre difficulté rencontrée au cours de la vie (addiction, dépression, burn out, anxiété, phobies, manque de confiance en soi…).


le principe

Guidé par son praticien avec lequel il entretient tout au long de la séance une conversation active, le patient est invité à remonter la piste de ses émotions, de ses sensations, afin de revisiter, en toute sécurité, les événements problématiques à l’origine de ses maux.

Grâce à l’état modifié de conscience induit par l’hypnose, il lui est alors possible d’exprimer et transformer le ressenti d’une scène vécue, d’en reprendre le pouvoir et de s’imprégner de nouvelles sensations positives. Il s’agit d’une approche qui permet au patient de cheminer à son rythme tout en gardant, à tout moment, le contrôle de la situation.

 

le modèle imheb

La Psychologie du Trauma Réassociative (PTR) et l’hypnose Conversationnelle Stratégique, associées l’une à l’autre, sont des méthodes thérapeutiques développées au début des années 2000 par Gérald Brassine, fondateur de l’Institut Milton H. Erickson de Belgique, l’IMHEB, actif dans la recherche et le développement de la thérapie brève avec hypnose.

Elles puisent leur fondement dans l’hypnose ericksonienne classique et sa façon d’amener le conscient et l’inconscient à oeuvrer ensemble à la résolution des problèmes du patient. Le modèle IMEHB a fait évoluer la pratique vers une hypnose active dans laquelle le patient apprend à utiliser ses propres ressources. 

* Les passages en italiques sont explicitement tirés du site internet de l’IMHEB –  www.imheb.be

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