Chacun est unique

L’hypnose PTR est une démarche emplie de respect, d’humanité et d’altruisme. Elle repose sur la certitude que chaque personne est unique et qu’elle détient en elle toutes les ressources et toutes les forces nécessaires à la résolution de ses problèmes afin de s’épanouir vraiment.

L

e cerveau humain est un sujet incroyablement passionnant et vous seriez surpris de tous les mécanismes qui se jouent à l’intérieur de nous. L’hypnose offre une porte d’accès à notre inconscient d’une valeur et d’une efficacité précieuse.

Dans son livre « Se libérer par l’hypnose, 10 exercices d’auto-hypnose », Lise Bartoli a listé dix principes fondamentaux très utiles pour comprendre le travail que nous pouvons effectuer ensemble et sur lesquels il est utile de s’accorder, dès le départ. Je les ai trouvé très justes et parfaitement énoncés. C’est pourquoi je souhaitais vous les partager.

1. IL EXISTE DEUX parties en moi : l’esprit conscient et l’esprit inconscient.

Partie immergée de l’Iceberg, invisible mais pourtant bien présent, l’inconscient échappe à notre raisonnement, à notre réflexion, mais fonctionne bel et bien en coulisse, influençant tout autant notre vie. 

2. MON ESPRIT INCONSCIENT PEUT ÊTRE CONNECTé GRÂCE à LA TRANSE.

L’hypnose permet d’accéder à un état de transe qui ouvre le chemin nous permettant de nous connecter à notre inconscient.

3. LA TRANSE EST UN éTAT MODIFIé DE CONSCIENCE NATUREL.  

Nous expérimentons tous cet état spontanément et naturellement dans le quotidien, sous différentes formes. Comme lorsque nous sommes dans la lune, par exemple.

7. L’INCONSCIENT DéTIENT TOUS MES SOUVENIRS, MÊMES CEUX QUE  JE PENSE OUBLIéS.

Tout contenu est stocké et enregistré dans notre cerveau, tel un ordinateur. Il est nécessaire de s’y connecter pour consulter ce qui s’y trouve afin d’ avancer pleinement.

8. JE POSSèDE EN MOI LES RESSOURCES NATURELLES DONT J’AI BESOIN.

Nous disposons d’un matériel extraordinaire en nous pour explorer, trier, affronter, dégager et construire tout ce dont nous avons besoin.

9. MON INCONSCIENT M’AIDE à TROUVER LA SOLUTION ADAPTéE à MES BESOINS.

Notre inconscient est malin et sait ce dont nous avons besoin. Lorsque nous y accédons, les bonnes connections s’effectuent naturellement.

10. L’INCONSCIENT EST RELIé AUX CONNAISSANCES DE L’INCONSCIENT COLLECTIF.

Peut-être le point le plus étonnant : nous sommes tous connectés à des générations de vie à travers le temps et nous sommes les héritiers de cet inconscient collectif millénaire.

 
un contrôle sain

Le contrôle, nous connaissons bien. De tout temps, il a  été nécessaire pour notre survie, notre protection. Il est naturel. Notre niveau de vigilance s’adapte selon les situations. À l’extrême, ne pas être en mesure de « lâcher » est un symptôme comme un autre. Apprendre à gérer son contrôle est salvateur. Cela permet d’accéder à vos émotions, vos souvenirs, votre intuition. 

Un certain « lâcher-prise » est utile pour atteindre l’état de détente, de relaxation et de concentration dont vous avez besoin durant la séance. L’hypnose conversationnelle stratégique est une hypnose où le patient reste actif et entretient, tout au long du processus, une conversation avec son praticien.

Le contrôle sur ce que vous vivez, partagez reste entre vos mains durant toute la  séance car vous gardez  conscience de votre environnement et que c’est vous qui conduisez votre exploration.

Ce qu’on appelle l’état hypnotique, ou l’état de transe, n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle que l’on peut voir à la télévision. Il s’agit en réalité d’un mode de fonctionnement du corps humain tout ce qu’il y a de plus naturel, un état de conscience simplement différent.
Nous en faisons d’ailleurs tous l’expérience au cours de nos journées, sans même le savoir !

le principe

Guidé par son praticien avec lequel il entretient tout au long de la séance une conversation active, le patient est invité à remonter la piste de ses émotions, de ses sensations, afin de revisiter, en toute sécurité, les événements problématiques à l’origine de ses maux.

Grâce à l’état modifié de conscience induit par l’hypnose, il lui est alors possible d’exprimer et transformer le ressenti d’une scène vécue, d’en reprendre le pouvoir et de s’imprégner de nouvelles sensations positives. Il s’agit d’une approche qui permet au patient de cheminer à son rythme tout en gardant, à tout moment, le contrôle de la situation.